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Reboot
2019/04/16Diary
2016年シーズン
2016/11/30Diary
衝動買い
2016/03/29物欲
あけましておめでとうございます。
2016/03/07はじめに
2016年のブルベの予定が出ましたね。
2015/11/24ブルベ
えへへへへ。
2015/07/15未分類
おそるおそる走っている
2015/06/04ラン
おぴった
2015/05/29トライアスロン
久々走ってダイエット
2015/05/26ラン
荒れ模様でもダイエット〜鷹栖町へサイクリング〜
2015/05/17サイクリング(<100km)
2015BRM505北海道200km十勝でダイエット
2015/05/15ブルベ
手袋を買いにウロウロと走りつつダイエット
2015/05/03サイクリング(<100km)
春を求めて早朝サイクリングでダイエット
2015/05/01サイクリング(<100km)
２０１５年　ロード初乗りでダイエット
2015/04/27サイクリング(<100km)
狭い部屋には　MINOURA バイクタワー
2015/04/21物欲
久々の物欲　Oakley買ったった！
2015/04/16物欲
チョイと美瑛へ。今シーズン初乗りでダイエット
2015/04/14サイクリング(<100km)
新生活の環境、未だ整わず
2015/04/09JAB29.4
2014 SR medal has been delivered
2015/04/07ブルベ
アウトビアンキ売っちゃった。
2015/03/28Autobianchi A112
お先にお引越
2015/03/18Bianchi C2C Infinito
４１歳男性。趣味トライアスロン。両膝痛を主訴に再診。
2015/03/13Diary
JAB29.4も入院。
2015/03/12JAB29.4
おかえり Infinito
2015/02/17Bianchi C2C Infinito
第２回スノーデュスロン
2015/01/26Diary
シンガポールでダイエット
2015/01/21Diet
初詣サイクリング
2015/01/08JAB29.4
体重測定2015
2015/01/04Diet
2014総括
2014/12/30Diary
北海道グレートサンタランでチャリティー＆リハビリ
2014/12/15Diary
あ。。。
2014/12/08Diet
膝ガー膝ガー
2014/12/06Diary
2015年ブルベの日程が発表されました。
2014/11/23ブルベ
今期終了のお知らせ
2014/11/15Diary
もっと走りたいのにランを我慢しつつダイエット
2014/10/28Diet
目標をたててダイエット　-ブログタイトル変更のお知らせ-
2014/10/19はじめに
軽〜くサイクリングでダイエット。
2014/10/14サイクリング(<100km)
第６回旭川ハーフマラソンでダイエット
2014/10/01ラン
いっちょ稽古を！なんつって乗り込んで逆にやられつつダイエット
2014/09/25サイクリング(>100km)
走っているけれど、走れていない。
2014/09/22ラン
初皇居ランでダイエット
2014/09/12ラン
お見送り職人
2014/08/31Diary
【ブルベ】2014BRM809北海道600km大雪でダイエット【祝SR】
2014/08/15ブルベ
【ご報告】大雪600km, 完走しました！
2014/08/12ブルベ
【長文】第8回大雪山忠別湖トライアスロンinひがしかわでダイエット【スマソ】
2014/08/07トライアスロン
【ご報告】第８回忠別湖トライアスロンinひがしかわ【速報】
2014/08/04トライアスロン
大会前日に消耗しつつダイエット。
2014/08/02サイクリング(<100km)
知らぬ間に　還暦超えてた　肺年齢　道理でバリバリ　動けぬ訳だ
2014/07/30Diary
走れない自らを省みつつジョギングダイエット
2014/07/27Diet
Open Water Swim Training & BBQ でダイエット
2014/07/22トライアスロン
ちょっと衰えを感じつつダイエット
2014/07/21サイクリング(<100km)
♪と〜っても気〜持〜ちがいい〜もんだ〜。お腹のアンコが重いけど〜♪
2014/07/18サイクリング(<100km)
ありがとう、そしてArigatou ～Goditi la vita～ シートポストのボルト破断の顛末
2014/07/16Bianchi C2C Infinito
【物欲】ウェットスーツを購入して覚悟を決める。ネオプレンってなに？
2014/07/11物欲
【物欲】ISM Adamo Prologueは良いサドル
2014/07/08物欲
故障をごまかしつつ６時間リレーマラソンでダイエット
2014/07/07ラン
【出張】Bianchi Frettaのツーリングバイクとしての可能性を模索しつつダイエット
2014/06/30長距離出張通勤サイクリング
路上復帰とボルトの破断
2014/06/27Bianchi C2C Infinito
指令
2014/06/26ラン
これは流石におかしいと思う。
2014/06/19Diet
【ブルベ】2014BRM614北海道400km雄武でダイエット
2014/06/16ブルベ
第５５回札幌市民体育大会トライアスロンでダイエットVol.3
2014/06/10トライアスロン
第５５回札幌市民体育大会トライアスロン選手権でダイエット Vol.2
2014/06/09トライアスロン
第５５回札幌市民体育大会トライアスロン選手権でダイエット Vol.1
2014/06/09トライアスロン
【速報】第５５回札幌市民体育大会トライアスロン選手権でダイエット
2014/06/07トライアスロン
朝ライドで下見をしつつダイエット
2014/06/06サイクリング(<100km)
スイム： めざせ800m。全力スイムでダイエット。
2014/06/05トライアスロン
クロストレーニングは素晴らしい　ーHL-EL1000RCでナイトランー
2014/06/04物欲
Run38 本番前にやらかした。
2014/06/02ラン
Run37 完全に衰えてんじゃん・・・。
2014/05/31ラン
【ブルベ】2014BRM524北海道300km留萌でダイエット〜どんよりドヨドヨ〜
2014/05/27ブルベ
いない。いないんだ、彼が・・・。
2014/05/23トライアスロン
今更ながら
2014/05/22物欲
Run36 旅行先でもランニングでダイエット
2014/05/20トライアスロン
Run35 出張先でアクアスロン的にダイエット
2014/05/16トライアスロン
Run34 リハビリ的にランニング
2014/05/12トライアスロン
ちょっとずつでも、乗る
2014/05/11サイクリング(<100km)
泳ぐ泳ぐ！
2014/05/10トライアスロン
【ブルべ】2014BRM505北海道200km十勝でダイエット
2014/05/07ブルベ
Run31 お題を達成できなくても少しはダイエット
2014/05/04トライアスロン
モーニングダブルヘッダーでダイエット
2014/05/03サイクリング(<100km)
モーニングロマンチックサイクリングでダイエット
2014/04/30サイクリング(<100km)
My ASICSのプランを下方修正しつつダイエット
2014/04/30トライアスロン
初乗りサイクリングでダイエット
2014/04/26サイクリング(>100km)
Run29 故障への序章　何?この腰痛!?
2014/04/24トライアスロン
Run28 初10km over
2014/04/21トライアスロン
ああ。
2014/04/17食欲
Run26 現段階での限界への挑戦をしてダイエット
2014/04/15トライアスロン
スイム８　トイレが詰まったのでKONAMIに入会してダイエット　TIスイム:ドリル1-3
2014/04/14トライアスロン
Run25 焼肉パワーで全力走をしてダイエット
2014/04/13トライアスロン
Run24 最後の1kmは気合いを入れてみました。
2014/04/12トライアスロン
足底筋膜炎持ちのサイクリスト・ランナーへ SIDASの熱成型インソールを作成
2014/04/10物欲
スイム７　自己流の限界を感じつつダイエット
2014/04/06トライアスロン
ラン２１　さよなら5kmプログラム。そしてJTUに会員登録。
2014/04/05トライアスロン
せっかくの土曜日に・・・・
2014/03/29食欲
ラン１８、スイム６　ダブルヘッダーでダイエット
2014/03/27トライアスロン
ラン１７　外を走れなくてもダイエット
2014/03/26トライアスロン
ラン１６　初めての５km
2014/03/23トライアスロン
ラン１５, スイム5　度付きゴール購入と水泳用カウンター顛末
2014/03/21Diet
この人だけには絶対に勝ちたいと思う先輩に対しての熱視線。目標とするトライアスロンのペース
2014/03/17トライアスロン
自転車以外でダイエット
2014/03/17トライアスロン
ブルベに必須？ 大容量サドルバッグ Rera がsuewさんから出ていますね。
2014/03/09物欲
走行ペースがゆるいと続けられる・・・
2014/03/07Diet
足底筋膜炎対策のインソール
2014/02/27物欲
ランの走力養成をしつつダイエット　My ASICSというコーチをつける
2014/02/23トライアスロン
3 次元計測機で足形測定をして靴を購入。いいぞ、アシックス。
2014/02/20物欲
第1回スノーデュアスロン北海道2014でダイエット
2014/02/17トライアスロン
他人の褌で相撲をとる的にスキーを借りてレースに出る
2014/02/14トライアスロン
久々に運動をした。
2014/02/06Diet
水泳用カウンター
2014/02/01物欲
治らん
2014/01/17Diary
本日も言い訳
2014/01/14Diary
目標とするトライアスロンの大会の発見と悲しい遭遇
2014/01/12トライアスロン
クロスカントリースキーの特訓でダイエット
2014/01/08トライアスロン
新春恒例 体重計測 2014
2014/01/06Diet
2013まとめ
2013/12/31Diary
プール３　お使いついでに４５分
2013/12/21トライアスロン
トライアスロンより先にスノーデュアスロン北海道2014でダイエット-その３-
2013/12/20トライアスロン
プール２　出張先で学校開放事業を利用してダイエット
2013/12/20Diet
2014　AJ北海道のブルベの予定が出ました。
2013/12/19ブルベ
まだ足が痛い。
2013/12/12Diet
トライアスロンより先にスノーデュアスロン北海道2014でダイエット-その２-
2013/12/11トライアスロン
耳栓買ったったー！か〜ら〜の〜....
2013/12/10トライアスロン
スイム１　1025mでヘロヘロ。
2013/12/08トライアスロン
忘年会
2013/12/08食欲
トライアスロンより先にスノーデュアスロン北海道2014でダイエット-その１-
2013/12/04トライアスロン
実は肘も痛い... 左上腕骨外側上顆炎（テニス肘・自転車肘）でどうダイエット？
2013/12/03未分類
冬～が～始～まるよ～♪
2013/11/30JAB29.4
ブルベスケジュール2014
2013/11/26ブルベ
久々に自転車に乗ったブー
2013/11/25サイクリング(<100km)
当直の日の夜は危険
2013/11/11物欲
秋から冬へ
2013/11/09Diary
ん～。なんか・・・・調子が悪い。
2013/11/08未分類
水泳を始めようと思う
2013/11/07Diet
足底筋膜炎
2013/11/06未分類
fitbit flexが届きました！
2013/10/31物欲
自転車は私の体に合わなかった？
2013/10/30未分類
ブログコンセプトの変更のお知らせ　ロードバイクonly→トライアスロン参加を目指します。
2013/10/29はじめに
活動量計でダイエット
2013/10/27物欲
ブログの寿命　Ironman JAPAN　そして・・・
2013/10/24Diet
Blog Conceptの破綻宣言とビアンキ祭りだ！ロードバイクでダイエット！の終了のお知らせ
2013/10/23Diet
ブルべの準備 - チェックリスト -
2013/10/22ブルベ
ロードバイクでロングライド -装備一覧-
2013/10/20ブルベ
2013F-1日本GP
2013/10/19Diary
夏休み
2013/10/08Diary
出張で疲れた。２週間ぶりに自転車に乗った。
2013/10/07Diet
疲れが取れない
2013/09/29Diary
2013BRM921埼玉600kmアタック下北でダイエットその３-SRヘの道遠く-
2013/09/28ブルベ
2013BRM921埼玉600kmアタック下北でダイエットその２-めざせ大間のマグロ丼-
2013/09/27ブルベ
2013BRM921埼玉600kmアタック下北でダイエットその１-精神的なキャパが御猪口-
2013/09/26ブルベ
BRM921アタック下北600kmにイッテキマス
2013/09/20ブルベ
暴力ライト - UltraFire 501B XM-L U2 -
2013/09/20物欲
雨の合間を縫って空知を走ってダイエット
2013/09/18サイクリング(>100km)
スプロケット交換
2013/09/14Bianchi C2C Infinito
ツールド北海道de銀輪の火花を散らす
2013/09/13Diary
機材の準備はほぼ完了。
2013/09/12Bianchi C2C Infinito
準備万端（間近）
2013/09/07Bianchi C2C Infinito
戦闘モード
2013/09/05Bianchi C2C Infinito
長距離対策
2013/09/02物欲
ん〜。よせば良いのに
2013/09/01食欲
BRM921埼玉600kmアタック下北でダイエット準備編その３-できるだけ遅く走ってみようと思う-
2013/08/30ブルベ
BRM921埼玉600kmアタック下北でダイエット準備編その２ー急いで走る為に必要なので東北のグルメ情報を募集しますー
2013/08/26ブルベ
夏が終わる・・・
2013/08/26サイクリング(<100km)
さて、やるか。BRM921埼玉600kmアタック下北でダイエット準備編その１
2013/08/20ブルベ
灼熱の東京で試乗サイクリングでダイエット
2013/08/19サイクリング(<100km)
一週間ほど旅に出ます。
2013/08/13Diary
ある日のお昼ご飯・・・
2013/08/12Diet
海鮮丼がたべたい！出張先でサイクリング！
2013/08/08サイクリング(<100km)
ブルべの応援の為に210kmを自走してダイエット -bg fitならぬ○○fit-
2013/08/05サイクリング(>100km)
お使いがてら、70kmのMTB散歩でダイエット -右膝痛再燃-
2013/08/04サイクリング(<100km)
目指せ太平洋！海の幸を食べるのだ！、でダイエット -右膝完全破壊-
2013/07/23サイクリング(>100km)
苫小牧出張を使って林道の下見
2013/07/12Diary
IYH～! MTB買っちゃった！ - Bianchi JAB29.4でもダイエット-
2013/07/08JAB29.4
ブルベのダメージと６月の成果
2013/07/06Diet
2013BRM629北海道400km雄武でダイエット Vol.2-無理なものは無理-
2013/07/05ブルベ
2013BRM629北海道400km雄武でダイエット Vol.1-準備不足だけれど大丈夫？-
2013/07/04ブルベ
2013BRM629北海道400km雄武-とりあえずのご報告-
2013/07/02ブルベ
2013BRM629北海道400km雄武でダイエット-準備編-
2013/06/27ブルベ
OGK Kabutoはいい会社
2013/06/25Diary
朝ラルマナイでダイエット
2013/06/17サイクリング(<100km)
Michelin Pro4 SC の耐久性
2013/06/16Diary
Speedplayのクリートネジ
2013/06/14Diary
CATEYEはいい会社
2013/06/13Diary
ブルベのダメージ
2013/06/13Diary
2013BRM609北海道300km留萌でダイエット
2013/06/11ブルベ
出張でダイエットを目論み寝坊をしたのでオロロンラインをドライブしてブルベの下見をした話
2013/06/06ブルベ
出張先でダイエット
2013/06/04Diet
５月の体重の推移
2013/06/02Diet
BRM525東京200十和田でダイエット:part3～さよなら、位置エネルギー。またね、十和田。～
2013/05/31ブルベ
BRM525東京200十和田でダイエット:part2～絶景という罠へのプロローグ～
2013/05/28ブルベ
BRM525東京200十和田でダイエット:part1〜重力とパッションの狭間に揺れる〜
2013/05/26ブルベ
気になっちゃう性格
2013/05/23物欲
BRM525東京200十和田への道：準備編２. 衝撃の路面状況！
2013/05/21ブルベ
出張でダイエット2013春 -part2赤平130km復路-各種自業自得的にボロボロ
2013/05/20長距離出張通勤サイクリング
出張でダイエット2013春 -part2赤平130km往路
2013/05/18長距離出張通勤サイクリング
BRM525東京200十和田への道：準備編１. デジタルガジェットの罠
2013/05/17ブルベ
帯広は天気晴朗
2013/05/16Diary
朝は濡れ濡れ
2013/05/15サイクリング(<100km)
死んじゃうべさ
2013/05/13Diary
出張でダイエット2013春 -part1留萌138km
2013/05/10長距離出張通勤サイクリング
SpeedPlay !!
2013/05/08Bianchi C2C Infinito
だってしょうがないじゃないか。
2013/05/08Diet
あたしのゴールデンなウィークを返して下さい（涙）
2013/05/06Diet
欲求不満とショック療法 -そうだ。山岳ブルベに出よう。-
2013/05/02ブルベ
GWは雨続き。
2013/04/30Diet
最近体重を記載していなかった重大な理由。。。。
2013/04/23Diet
出張先でダイエット
2013/04/21サイクリング(<100km)
いやぁ〜、サイクリングって本当にいいものですね。
2013/04/21サイクリング(<100km)
おしゃれは足元から
2013/04/16Diary
2013年初ライド！
2013/04/15Bianchi C2C Infinito
札幌市における花粉飛散状況
2013/04/09Diary
やっぱり今年もダメだわ
2013/04/04Diary
プシュッと
2013/03/26Diet
顛末
2013/03/25Diet
Amazonをみてびっくらこいた。22000mah!!
2013/03/18物欲
ショック.....
2013/03/12Diet
suewの大容量サドルバッグが届いた！！
2013/03/10物欲
野菜スティックと豚汁
2013/03/08Diet
サラ（ダ）飯
2013/03/07Diet
Spain旅行２
2013/02/26Diary
Spain旅行
2013/02/25食欲
ちょっと、旅に出てきます。
2013/02/14Diary
気も早く、本桐400を試走
2013/02/10ブルベ
東京へBianchi詣で
2013/02/04Diary
尾てい骨が痛くてたまらんチン。
2013/01/29物欲
ロングライド対策
2013/01/20Diary
新春恒例　初計測
2013/01/03Diet
2012 有り難うございました
2012/12/24Diary
大容量サドルバッグが欲しい
2012/12/10物欲
出張サイクリング、寒いし、ママチャリでイイね。
2012/12/08サイクリング(<100km)
忘年会
2012/12/04食欲
飲んで脱水で体重が減った訳でもなかろうに。
2012/11/22糖質制限ダイエット
昨日の昼食、今日の昼食
2012/11/16糖質制限ダイエット
つ、妻に・・・・・
2012/11/13Diary
ラストラストと言いつつも今週末もサイクリングでダイエット
2012/11/12サイクリング(<100km)
フィットネスクラブのオリエンテーションで衝撃の指摘
2012/11/11Diet
氷雨にずぶ濡れになりながらダイエット　由仁町にホルモンを食べにいこう
2012/11/04サイクリング(<100km)
いろいろ届いてうれしい。。。
2012/11/03Diary
出張先でサイクリング。ママチャリでダイエット。
2012/11/02サイクリング(<100km)
グッパイクリート。膝が痛いお (´・ω・`)
2012/10/31Bianchi C2C Infinito
糖質制限とロードバイクでダイエット vol.2 〜糖質制限ダイエッターの運動時の糖質摂取は？〜
2012/10/29糖質制限ダイエット
糖質制限とロードバイクでダイエット vol.1
2012/10/25糖質制限ダイエット
人は1週間で6.3kgリバウンドできるのですね。〜そして糖質制限ダイエット導入〜
2012/10/23糖質制限ダイエット
ふっ。やってやったぜ。アタシが本気を出せばこんn(ry
2012/10/22Diet
物入り
2012/10/19Autobianchi A112
絶賛V字回復中（泣）
2012/10/18Diet
凄かった夏休み
2012/10/16Diary
ひつまぶし
2012/10/03食欲
夏休みを頂きます
2012/10/03Diary
ダイエット 9月のまとめ 今までになく頑張ってはいるんだけれどね。。。
2012/10/02Diet
友人の初支笏湖挑戦に付き合いつつダイエット　でも食べるものは食べるw
2012/09/28サイクリング(>100km)
ブルベでダイエット 400km走ってどれだけ体重は減ったのか！
2012/09/26Diet
BRM916北海道400km長万部でダイエット Vol.2
2012/09/25ブルベ
BRM916北海道400km長万部でダイエット Vol.1
2012/09/20ブルベ
ブルベ完走の感想
2012/09/20ブルベ
ランドヌ〜ル
2012/09/14Diary
モーニングヒルクライムでダイエット　手稲山ノボレ
2012/09/06Diet
アタシがアタシじゃないみたいと思いつつ朝ランダイエット
2012/09/05Diet
通勤ダイエット2012～帰りは100kmTTなのね～の巻Vol.2
2012/09/03長距離出張通勤サイクリング
通勤ダイエット2012～帰りは100kmTTなのね～の巻Vol.1
2012/09/01長距離出張通勤サイクリング
飲み会ダイエット
2012/08/30食欲
まんべ400kmへの道 part2
2012/08/25Diary
けふもなにかしらの運動をしてダイエット・・・・
2012/08/22Diet
自分の限界は何処にある？センチュリーラン羊蹄山麓でダイエット
2012/08/20サイクリング(>100km)
コツコツ走っております。
2012/08/18サイクリング(<100km)
まんべ400kmへの道
2012/08/13Diary
コツコツとダイエットするのが一番？
2012/08/11Diet
一眼レフカメラが欲しい
2012/08/07物欲
Twitterカプレーゼ大戦争勃発
2012/07/30食欲
同僚の快気祝いサイクリングでダイエット
2012/07/29サイクリング(<100km)
今季初？出張サイクリングでダイエット -留萌編-
2012/07/27長距離出張通勤サイクリング
雨から逃げてロングライドでダイエット　-輪行サイクリング-
2012/07/16サイクリング(>100km)
雨から逃げてロングライドでダイエットというは如何　-輪行サイクリング-
2012/07/16サイクリング(<100km)
フォールディングバイクでバドミントンをしに行ってダイエット
2012/07/11Diet
ロードバイクでダイエット　-白豚的夏場紫外線対策-
2012/07/10物欲
朝モアイーC50で滝野へ朝ランしてダイエット
2012/07/04Diet
余市へサイクリングしてダイエット〜SUGOiはすごい〜
2012/07/02サイクリング(>100km)
ダイエットでアキレス腱断裂とか・・・
2012/06/28Diet
新ホイールデビューでダイエット
2012/06/25サイクリング(>100km)
届いた・・・・
2012/06/22物欲
ブーデーにとって有益なホイールとは
2012/06/16物欲
ご褒美 -Wiggleでお得なバウチャーが出ていますぜ-
2012/06/15物欲
BRM609札幌300kmでダイエット。札幌⇔留萌を往復なのだ。
2012/06/12ブルベ
初体験でダイエット
2012/06/07Diet
夜の豊平川CRは混沌のかほり
2012/06/05Diet
分け入ったら青山　札幌300の部分試走でダイエット
2012/06/04サイクリング(>100km)
分け入っても青い山。市内の出張ついでにダイエット。
2012/06/04サイクリング(<100km)
やっぱり今年もズビズビズー
2012/05/30Diary
夢の海外サイクリングでダイエット in Sanfrancisco
2012/05/28サイクリング(<100km)
朝モアイでダイエット（TACX LUMOS フロント・テール・ウインカーライト導入 ）
2012/05/26サイクリング(<100km)
桜を見に行ってダイエット
2012/05/16サイクリング(<100km)
今年もブルベに出るべ　Audax Japan BRM505北海道200km十勝に出場しましたVol.3
2012/05/14ブルベ
今年もブルベに出るべ　Audax Japan BRM505北海道200km十勝に出場しましたVol.2
2012/05/12ブルベ
今年もブルベに出るべ　Audax Japan BRM505北海道200km十勝に出場しましたVol.1
2012/05/11ブルベ
車と自転車を綺麗にしました。
2012/05/09Diary
職場内バドミントン部創設
2012/05/08Diet
今年もブルベに出るべ　Audax Japan BRM505北海道200km十勝にエントリーしました。
2012/05/01サイクリング(>100km)
Bianchi Marunouchiでうけた優しさ。。。。
2012/04/30Diary
さよなら白い子。。。クロスバイクを売りました。
2012/04/27Escape R3.1
目指せ琵琶湖一周サイクリング！京都出張のついでにダイエット！Vol.2
2012/04/24サイクリング(>100km)
目指せ琵琶湖一周サイクリング！京都出張のついでにダイエット！Vol.1
2012/04/20サイクリング(>100km)
あるべき姿かな。Frettaに荷台と取り外し式ペダルを装着。
2012/04/10Bianchi Fretta
こんな風に体重は増減しないよね、普通。。。。
2012/04/03Diet
最近の体重の推移。DHCのフォースコリーって効くのかな......
2012/04/01Diet
ペダルほすぃ！　物欲ばかりが先走る・・・・
2012/03/25Bianchi Fretta
外国様
2012/03/24物欲
遂に禁断の果実に手を出してしまった…
2012/03/12Diet
冬場でも！飛行機輪行でダイエット～太宰府で学業成就のお守りをゲットせよ～の巻Vol.2
2012/03/08Bianchi Fretta
冬場でも！飛行機輪行でダイエット～太宰府で学業成就のお守りをゲットせよ～の巻Vol.1
2012/03/06Bianchi Fretta
来週月曜の福岡が晴れますように～(^^)/
2012/02/20サイクリング(<100km)
テキトーメンテナンス：リアディレーラーにパーツクリーナーをブッシャー
2012/02/20Bianchi C2C Infinito
衝撃！メンテ中に発見　倒～れ～るぞ～！　ゴムの一念カーボンをも通す（？）の巻
2012/02/18Diet
TX ACTIVE BIANCHI ジャージがカッコいい！！欲っしー！！！
2012/02/16物欲
続々と出張が決まる！琵琶湖行っとく？
2012/02/14Bianchi Fretta
テキトーメンテナンス：家でやったら奥さんに怒られるので職場のシンクをお借りして金物洗浄
2012/02/13Bianchi C2C Infinito
逆に太ってみようとしてみた。
2012/02/12Diet
Bianchi Fretta に装備を奢る
2012/02/11Bianchi Fretta
テキトーメンテナンス：嗚呼、チェーンを破壊。
2012/02/01Bianchi C2C Infinito
テキトーメンテナンス：105ペダルをリフレッシュ
2012/01/29Bianchi C2C Infinito
お猪口な自分はすぐに追いつめられる
2012/01/29Diary
メンテナンスの遥かなる道のり第一歩～センスある先輩のいう事を聞け～
2012/01/21Bianchi C2C Infinito
苦節数ヶ月。
2012/01/13Bianchi C2C Infinito
初売りでアイツをゲット
2012/01/04物欲
祝！ ダイエットブログ開設1周年。記念の体重測定（滝涙）。
2012/01/03Diet
あけましておめでとうございます
2012/01/01Diary
早速輪行計画
2011/12/27Bianchi Fretta
さよならdocomo。出す出す詐欺にはもう付き合ってられないよ。
2011/12/24物欲
Bianchi Fretta買っちゃった・・・
2011/12/23Bianchi Fretta
忘年会
2011/12/22食欲
じわっと減らして、ドーンと増やす
2011/12/20Diet
頑張っている姿よりも駄目な姿をさらす先には何があるというの？
2011/12/19Diary
体重が・・・凄くヤバい！
2011/11/28Diet
体重が…やばい！
2011/11/21Diet
食べましたin大阪
2011/11/20食欲
ブルベのメダル (札幌200)が届いた！
2011/11/10サイクリング(>100km)
ラストラン間近なサイクリングでダイエット
2011/11/07サイクリング(<100km)
嗚呼、3年10ヶ月振りに80kgを割りました～札幌200のブルベでダイエット：番外編
2011/11/05Diet
BRM1009札幌200のブルベに出るべ ～初200km越えでダイエット～当日編vol.4
2011/10/30ブルベ
BRM1009札幌200のブルベに出るべ ～初200km越えでダイエット～当日編vol.3
2011/10/28ブルベ
BRM1009札幌200のブルベに出るべ ～初200km越えでダイエット～当日編vol.2
2011/10/14ブルベ
BRM1009札幌200のブルベに出るべ ～初200km越えでダイエット～当日編vol.1
2011/10/12ブルベ
BRM1009札幌200のブルベに出るべ ～初200km越えでダイエット～お天気編
2011/10/07ブルベ
ブルベに向けて、ちょいと装備を充実　～ビカビカ大作戦～
2011/10/04Bianchi C2C Infinito
BRM1009札幌200のブルベに出るべ ～初200km越えでダイエット～心境編
2011/10/02ブルベ
坂を嫌いつつダイエット～札幌→八雲間 約200km～実践編
2011/09/30長距離出張通勤サイクリング
80.5kg 朝シコでダイエット～やっぱり坂はつらいのだの巻～
2011/09/25Diet
BRM923北海道300km新パノラマ300に出た皆を応援に行って来た～
2011/09/24ブルベ
ぬぅ。
2011/09/22Diary
坂を嫌いつつダイエット～札幌⇔江差600km～計画編 Vol.2.1
2011/09/21長距離出張通勤サイクリング
坂を嫌いつつダイエット～札幌⇔江差600km～計画編 Vol.2
2011/09/20長距離出張通勤サイクリング
坂を嫌いつつダイエット～札幌⇔江差600km～計画編
2011/09/20長距離出張通勤サイクリング
81.5kg..手稲山初登頂でダイエット ～タイムは体重に依存するのだの巻～
2011/09/14Diet
又、85kg. どうしてこうなるか…
2011/09/12Diet
札幌大雨
2011/09/06Diary
車の走行会でダイエット
2011/09/05Autobianchi A112
80.5kg ８月のまとめ～増えて戻しただけやん・・～
2011/09/01Diet
減量バトルの期限
2011/08/31Diet
週末にリバウンド。 月間500km走行。
2011/08/29Diet
80.4kg キテルヨキテル
2011/08/26Diet
ビアンキのサイクルジャージ
2011/08/24物欲
夕張リベンジ（ただのサイクリングですw）
2011/08/22サイクリング(>100km)
ロードバイクを使ってロングライド出張でダイエット ～ 一人タイオガコクーン選手権開催 ～
2011/08/20長距離出張通勤サイクリング
乗らないと痩せない。
2011/08/17Diet
お盆
2011/08/13Diary
一杯のぶっかけうどんでダイエット　かばと製麺所
2011/08/06サイクリング(<100km)
出張サイクリングでダイエットpart2～苫小牧へ～
2011/08/05長距離出張通勤サイクリング
達成（無理矢理）体重測定日＆７月の成果
2011/08/03Diet
83.6kg 明日は体重測定日
2011/08/01Diet
82.8kg...本っ当に80kgを切るの難しいね！！
2011/07/24Diet
84.0→82.3kg　初の輪行
2011/07/22長距離出張通勤サイクリング
81.4kg 減ってきたけれど、今夜は・・・・
2011/07/20Diet
82.0kg お天気な日が待ち遠しいなぁ　今季初ポロリ！！　
2011/07/19Diet
83.4kg 今週の成果（ないよ）　週末が鬼門
2011/07/18Diet
つらい連休
2011/07/16Diary
蝦夷梅雨で大雨で、更には出張先でもダイエット
2011/07/14Diet
81.4kg　明日は楽しいサイクリング（の筈だったのに）
2011/07/13Diet
82.4kg 細かく乗って行かないとダメよ。
2011/07/12Diet
83.2kg 人は2日で2.5kg増える。～笑いたければ笑うがいいさ～
2011/07/11Diet
80.8kg。近日来るか？80.0kg切り！
2011/07/07Diet
81.6kg　本日快晴！ゆるゆるの走行でダイエット
2011/07/06Diet
出勤でダイエット＝-2.4kg達成
2011/07/04長距離出張通勤サイクリング
6月の成果（80キロ台から抜け出せない）
2011/07/01Diet
朝モアイでダイエット：本日の体重82.4kg
2011/06/30Diet
なかなか80kgを切らない。
2011/06/27Diet
反省しておりますよ。
2011/06/21Diet
気持ちがよい天気！
2011/06/16Diary
今年初の支笏湖行きでダイエット（腹一杯の食事含む）
2011/06/12Diet
増えちまった悲しみに。。。。
2011/06/11Diet
５月の実績（無）：毎月歓迎会＆送別会
2011/06/03Diet
菜の花は丸加。脂肪はXか。体重は増加。
2011/06/01Diet
おもしろそうじゃない？ センチュリーランSapporo 2011 試走編
2011/05/29Diet
夜シコ
2011/05/28Diary
昨日はあろう事かジンギスカン前に大阪風かすうどんを食べにいってしまった．
2011/05/26Diet
早朝に目が覚めたらサイクリングでダイエット
2011/05/25Diet
さくら三昧
2011/05/22Autobianchi A112
おもしろそうじゃない？ センチュリーランSapporo 2011
2011/05/21Bianchi C2C Infinito
小樽へサイクリング～ダイエット中における一日中寿司の食い放題という罠～
2011/05/19Diet
アソコが縮んじゃった！
2011/05/12Diary
80kg切れるんじゃね？ ダイエットバトル in 職場
2011/05/10Diet
モエレ沼ぐるぐる
2011/05/09Diet
In-Out Balanceの罠～無意識下での崩壊～
2011/05/07Diet
ちょいとサイクリング
2011/05/06Bianchi C2C Infinito
ようやく始動！初めてのロードバイク！
2011/05/04Diet
TANITAのナイスな体組成計で判明した衝撃の体重
2011/05/02Diet
タニタの体組成計（BC-501）が届いた！
2011/05/01Diet
Yips
2011/04/29Diary
病弱説
2011/04/28Diet
ポタリングしまくり
2011/04/26Diet
後は走り出すばかり也
2011/04/25Diet
激増
2011/04/23Diet
ふっふっふ。体調改善（の兆し）。
2011/04/20Autobianchi A112
Autobianchiの装備充実大作戦
2011/04/16Autobianchi A112
Bianchi C2C Infinito 105 Shimano Compact 来た！
2011/04/15Bianchi C2C Infinito
Oakley 度付き調光サングラス Jawbone キター！
2011/04/10物欲
どわっ！！タニタの体組成計が当たった！
2011/04/08Diet
そう、アタシは春の訪れを敏感に察知する能力を持っています。
2011/04/06未分類
ロングライド時における被視認性向上を目的としたLED安全ベストを用いたジュリー化計画（笑）
2011/04/05Bianchi C2C Infinito
体重は水もの
2011/04/04Diet
物欲先行
2011/04/03物欲
新年度-新～しい朝が来た、希望～の朝～だ♪-
2011/04/01Diet
何でしょうこのテンションの下がりっぷりは？～ローラー台１６～
2011/03/30Diet
Linkをさせて頂きました！
2011/03/26Diary
何処か遠くへ行きたい
2011/03/23Diet
素人にはお勧めできない。リバースダイエット！
2011/03/22Diet
物欲全開
2011/03/20物欲
逢いたかったよ、My Bianchi.....
2011/03/19Bianchi C2C Infinito
電池も買い占め？
2011/03/18Diary
札幌でも米の買い占め？
2011/03/15Diary
地震
2011/03/12Diary
春に向けてダイエット
2011/03/11Autobianchi A112
当直あけのご飯。毎日これを食べればダイエット？
2011/03/09Diet
過食への下準備の為のダイエット？
2011/03/08Diary
ローラー台１５～100kmロングライド！持ち前の意思の弱さを発揮しつつダイエット
2011/03/07Diet
枝豆怖い→一人ローラー台ブルベ開催（予定）
2011/03/05Diet
ローラー台１４～コツコツ漕ぎ漕ぎ
2011/03/04Diet
はーやく、こーいこい、おBianchi Infinito C2C Shimano 105 10sp compact～！
2011/03/04Bianchi C2C Infinito
ローラー台１３～４５分でダイエット
2011/03/03Diet
食べすぎ防ぐ、AM1時からのカツオブシ
2011/03/03Diet
からだが休みを欲していた
2011/03/02Diet
ローラー台１２～暁の２時間走、めざせ50km
2011/03/01Diet
ローラー台１１～朝からこぎこぎ
2011/02/28Diet
ただいま！
2011/02/27Diet
回線細し
2011/02/25Diet
カボサンルーカス
2011/02/25食欲
マサトランでマルガリータ三昧
2011/02/24食欲
新技炸裂 & A Lot Of Amigos!
2011/02/23食欲
船上のフィットネスルームでエアロバイクでダイエット
2011/02/22Diet
食べまくり！自らひくほどのセレブ生活
2011/02/21Diet
Go to Mexico!
2011/02/20Diet
頸椎・胸椎圧迫骨折からの回復
2011/02/18Diary
焼き肉ダイエット
2011/02/17Diet
燃えろ燃えろ燃エロ～！
2011/02/15Diet
ローラー台１０ ～インフルなんて吹き飛ばせ～
2011/02/13Diet
食事制限をー！
2011/02/12Diet
ローラー台９　～ラテンのリズムで1時間～
2011/02/11Diet
第９次減量戦争勃発　～チーム　マイナス４％～
2011/02/11Diet
脊椎多発圧迫骨折
2011/02/08はじめに
自己愛か？
2011/02/08Diary
ローラー台８　～新兵器導入・～
2011/02/06Diet
ローラー台７　～大脱走　Audio or Visual?～
2011/02/05Diet
ライバルの動向
2011/02/04Diary
ローラー台６　徐々に増やすよー
2011/02/01Diet
ローラー台５　もう、やばいす。
2011/01/31Diet
焦ってきた
2011/01/29Diet
ビアンキコンセプトショップにいってきた～
2011/01/28Bianchi C2C Infinito
ローラー台　４
2011/01/26Diet
ぐひひ。届きました。SPD-SLなビンディングペダルでダイエット。
2011/01/25Diet
鉄の意志を持ってダイエット
2011/01/23Diary
運動できなくても食事制限でダイエット！
2011/01/22Diary
このペースじゃ無理じゃね？
2011/01/19Diary
ローラー台３
2011/01/17Diet
乗ったよん。
2011/01/16Diet
満喫。
2011/01/14Diary
昨日は新年会でした・・・・
2011/01/13Diary
いよいよ始まる脂肪燃焼生活！
2011/01/11Diet
パイオニアが開発中のAndroid搭載サイクルコンピュータ
2011/01/11Diary
あううう。又食べ過ぎた。
2011/01/10Diet
Autobianchi A112 Abarth
2011/01/09Autobianchi A112
あううう。リアル心マされた。(ToT)
2011/01/06Diary
2011モデル Bianchi C2C Infinito 105
2011/01/05Bianchi C2C Infinito
クロスバイクでダイエット
2011/01/04Escape R3.1
Blogを始めました。
2011/01/03はじめに

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