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ローラー台5 もう、やばいす。

当直先で食べ過ぎたー。
ご飯(丼)も残さず食べた2泊3日の結果がこれ↓


AV 17.0km/h
HR 122/min
CAD 79
DST 8.56km
TIME 30’10
CAL 173kcal
本日の体重:86.1kg
本日の体脂肪率:25.6%


うわぁ。。。。我ながら引くわ。
漕ぐ方も気合いが入らず。

大丈夫か!アタシ!


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Date: 2011.01.31 Category: Diet  Comments (2) Trackbacks (0)
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タッチ

Author:タッチ
痩せたいと言い続けて早15年。
「今度こそ、変われるかもしれない。」って思った自転車でも駄目だったんだからもう一生ブーデーなのでは?
そんなアラフォーデブ@札幌のブログです。自転車で駄目なら水泳とランニングも足してやれ!そしてIRONMAN JAPANの大会に出てやれ(そしてその時に目標体重になっておれ)!が最終目標です。
startは2011.1.3。175cm, 87kg, 体脂肪30% ! 目標は60kg台ね(爆)

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