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ローラー台５　もう、やばいす。

当直先で食べ過ぎたー。
ご飯（丼）も残さず食べた2泊３日の結果がこれ↓


AV 17.0km/h
HR 122/min
CAD 79
DST 8.56km
TIME 30’10
CAL 173kcal
本日の体重：86.1kg
本日の体脂肪率：25.6%


うわぁ。。。。我ながら引くわ。
漕ぐ方も気合いが入らず。

大丈夫か！アタシ！

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Date： 2011.01.31　Category： Diet 　Comments (2)　Trackbacks (0)

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タッチ

Author:タッチ
痩せたいと言い続けて早15年。
「今度こそ、変われるかもしれない。」って思った自転車でも駄目だったんだからもう一生ブーデーなのでは？
そんなアラフォーデブ＠札幌のブログです。自転車で駄目なら水泳とランニングも足してやれ！そしてIRONMAN JAPANの大会に出てやれ（そしてその時に目標体重になっておれ）！が最終目標です。
startは2011.1.3。175cm, 87kg, 体脂肪30% !　目標は60kg台ね（爆）

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