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ローラー台3


VAAM

本日のローラー台。
体的には全く辛くないのに、長続きしないのはheartの問題ッスか。

AVR 19.7km/h
HR 115bpm
CAD 63
DST 20.50km
TIME 62’35
CAL 321kcal
年初来total distance(TDT) 53.4km

BW 86.7kg→87.0kg
体脂肪26.5%


V.A.A.Mを500ml飲んで体重増えてるッッ!!
そして、人生最重量って(号泣)
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Date: 2011.01.17 Category: Diet  Comments (2) Trackbacks (0)
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タッチ

Author:タッチ
痩せたいと言い続けて早15年。
「今度こそ、変われるかもしれない。」って思った自転車でも駄目だったんだからもう一生ブーデーなのでは?
そんなアラフォーデブ@札幌のブログです。自転車で駄目なら水泳とランニングも足してやれ!そしてIRONMAN JAPANの大会に出てやれ(そしてその時に目標体重になっておれ)!が最終目標です。
startは2011.1.3。175cm, 87kg, 体脂肪30% ! 目標は60kg台ね(爆)

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