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ローラー台 4

ビンディング



ビンディングペダルを用いた初めてのローラー台。
めちゃくちゃ重く感じて「変だなぁ。体調悪いのかなぁ。」と。
ローラー台の負荷調節用ワイヤーの取り回しが悪くて負荷が最大になっていました。。。。
消耗し、30分しかこげず(言い訳)。

17.4km/h
HR 127/min
CAD 78
DST 9.00km
TIME 31’02
CAL 188kcal
BW 85.5kg
体脂肪率 25.8%


”大事なのは積み重ね”と自らに言い聞かせて明日も頑張ることにします(泣)。

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Date: 2011.01.26 Category: Diet  Comments (0) Trackbacks (0)
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タッチ

Author:タッチ
痩せたいと言い続けて早15年。
「今度こそ、変われるかもしれない。」って思った自転車でも駄目だったんだからもう一生ブーデーなのでは?
そんなアラフォーデブ@札幌のブログです。自転車で駄目なら水泳とランニングも足してやれ!そしてIRONMAN JAPANの大会に出てやれ(そしてその時に目標体重になっておれ)!が最終目標です。
startは2011.1.3。175cm, 87kg, 体脂肪30% ! 目標は60kg台ね(爆)

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