ローラー台１１～朝からこぎこぎ
↑職場で配るお土産達
激辛サルサソース達です。easyさんにもコレね。
さて、初めてじゃないでしょうか？
朝から
ま、時間がなくて３０分ですが！
V3での測定です．
AV 23.6km/h
HR 144 bpm
CAD 87 /min
Cal 221 kcal
DST 11.93 km
time 30'20
本日の体重：84.4kg (-0.2kg)
本日の体脂肪: 26.4%
おお！体重はさておき（爆）、からだの調子いいぞ、なんか。
やっぱ自分のバイクが一番ですな。
さ、豚汁飲んで出勤しよ
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