グッパイクリート。膝が痛いお (´・ω・`)

こんにちは。

いやぁ。シーズンオフを前に出来るだけ自転車に乗りたいところでありますが、すっかり膝の調子をおかしくしてしまいました。
先日の130km走で痛めた感じ。
いままでこんな風な痛みを生じたことはないという関節腔内に異物感のある様な痛みが出ています。
階段とか降りるのがツラくて、月曜／火曜と難儀をしておりました。
今日はほんのちょっと良くなったかな。

今朝、ビンディングシューズを裏返してみると、この様な状態でした。



もう、限界ずら(ToT)

膝の痛みが生じたのもこれのせいで微妙に足がずれたせいだったりして。というか、きっとそうなんでしょうね。
シーズン前半はベストポジションを見つけるのにあれほど苦労しましたもんね。
1mmずらすと全然違うの。
早め早めで交換するのがいいんでしょうなぁ。
完璧に再現する自信は全くないからまた試行錯誤をしなくてはいけなくなるのでしょうけれど！

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