飲んで脱水で体重が減った訳でもなかろうに。

昨日の食事はヘルシーでしたなぁ。




朝：出張先で出たバランス抜群の朝食を鉄の意思で(^^;)白飯抜きに。
昼：ファミマで野菜スティック＆生ハム＆PEPSI NEX
夜：職場の冷蔵庫を漁り、糖質ゼロなASAHI style free を350ml x 4本 = 1400ml程（爆）
で、家に帰ったら出て来た夕食が、おからつくねハンバーグ、キュウリ、ひじきと来たもんだ。
そりゃぁ、思わず残っていたパスタも温め直して食べていいですよね。

(･ω･三･ω･)え？　駄目？（爆）


本日の朝、体重を量ってみると、どうもここ最近80kg台後半〜81kg台で推移していた体重が

79.7kg！！！

朝食はいつもの様に抜きだったのもあって、なんか嬉しくなって市内出張ついでに・・・





レトルトもあることで有名なスープカレーの木多郎さん本店でチキン野菜スープカレー食べちゃった。

(･ω･三･ω･)え？駄目？（爆）

ん〜。パスタ攻撃とカレーの誘惑が私の糖質制限ダイエットに置けるネックですな。
あと、寿司もか（多）

自転車は長期メンテナンス期間に突入し、ローラー台開始もままならず、フィットネスクラブでせっせと筋肉痛を作成しております（上半身激烈弱いね）。
エアロバイクでのフィットネステストでも60点以下の点数しか出せず、やはり虚弱ということが判明しました。

ああ、早く目標の69.9kgへとゴールしたいです。
来春までにできるかなぁ。。。

------------
「諦めたらそこで試a(ry...」と思いつつ応援していただける方はクリックをお頼申します↓


にほんブログ村

にほんブログ村

続きを読む