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飲んで脱水で体重が減った訳でもなかろうに。

昨日の食事はヘルシーでしたなぁ。

IMG_3237.jpg


朝:出張先で出たバランス抜群の朝食を鉄の意思で(^^;)白飯抜きに。
昼:ファミマで野菜スティック&生ハム&PEPSI NEX
夜:職場の冷蔵庫を漁り、糖質ゼロなASAHI style free を350ml x 4本 = 1400ml程(爆)
で、家に帰ったら出て来た夕食が、おからつくねハンバーグ、キュウリ、ひじきと来たもんだ。
そりゃぁ、思わず残っていたパスタも温め直して食べていいですよね。

(・ω・三・ω・)え? 駄目?(爆)


本日の朝、体重を量ってみると、どうもここ最近80kg台後半〜81kg台で推移していた体重が

79.7kg!!!

朝食はいつもの様に抜きだったのもあって、なんか嬉しくなって市内出張ついでに・・・

kitarocurry.jpg



レトルトもあることで有名なスープカレーの木多郎さん本店でチキン野菜スープカレー食べちゃった。

(・ω・三・ω・)え?駄目?(爆)

ん〜。パスタ攻撃とカレーの誘惑が私の糖質制限ダイエットに置けるネックですな。
あと、寿司もか(多)

自転車は長期メンテナンス期間に突入し、ローラー台開始もままならず、フィットネスクラブでせっせと筋肉痛を作成しております(上半身激烈弱いね)。
エアロバイクでのフィットネステストでも60点以下の点数しか出せず、やはり虚弱ということが判明しました。

ああ、早く目標の69.9kgへとゴールしたいです。
来春までにできるかなぁ。。。

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Date: 2012.11.22 Category: 糖質制限ダイエット  Comments (2) Trackbacks (0)
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タッチ

Author:タッチ
痩せたいと言い続けて早15年。
「今度こそ、変われるかもしれない。」って思った自転車でも駄目だったんだからもう一生ブーデーなのでは?
そんなアラフォーデブ@札幌のブログです。自転車で駄目なら水泳とランニングも足してやれ!そしてIRONMAN JAPANの大会に出てやれ(そしてその時に目標体重になっておれ)!が最終目標です。
startは2011.1.3。175cm, 87kg, 体脂肪30% ! 目標は60kg台ね(爆)

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