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早朝に目が覚めたらサイクリングでダイエット

なんだ。札幌パークホテルの前で十分桜見れるじゃないですか(笑)

P1010779.jpg

朝5時過ぎに豊平川右岸をチャリチャリ。
P1010778.jpg


本日の目標は平均速度22.3km/h。これはセンチュリーランSapporoで足切りにあわない最低限の平均速度と思われます。

走行距離:37.0km
走行時間:1:40'43
平均速度:22.0km/h
平均心拍:133/min
平均CAD:71rpm
消費Cal:656kcal


どうも、ボヤーッと走っちゃって、平均速度が落ちます。目標達成ならず。
なんか、を見たり、見たり、田園風景を見ながらを感じつつ走っているとケイデンスが落ちちゃうんですよね。

・・・・ん?それが一番やりたかったサイクリングなのでは?(爆)
ふぅ。属性が完全にポタリングマン。
あれ、ちがうか。ポタリスト?
正式にはなんていうの?まさか、ポタリンガー?

32


今週に入ってちょっと反省したのが見受けられ〼(笑)


なかなか気持ちのいい汗をかき、シャワーを浴びてから出勤。

・・・・・したっけ遅刻しちゃった(爆

・・・・・そして、今になって眠い(爆)

・・・・・更に、本日飲み会でジンギスカン食べ放題の予定!!

(;´Д`)ハァハァ これは健康的な毎日と言えるのか?(逆説)

------------
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Date: 2011.05.25 Category: Diet  Comments (0) Trackbacks (0)

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Author:タッチ
痩せたいと言い続けて早15年。
「今度こそ、変われるかもしれない。」って思った自転車でも駄目だったんだからもう一生ブーデーなのでは?
そんなアラフォーデブ@札幌のブログです。自転車で駄目なら水泳とランニングも足してやれ!そしてIRONMAN JAPANの大会に出てやれ(そしてその時に目標体重になっておれ)!が最終目標です。
startは2011.1.3。175cm, 87kg, 体脂肪30% ! 目標は60kg台ね(爆)

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