早朝に目が覚めたらサイクリングでダイエット

なんだ。札幌パークホテルの前で十分桜見れるじゃないですか（笑）

朝５時過ぎに豊平川右岸をチャリチャリ。

本日の目標は平均速度22.3km/h。これはセンチュリーランSapporoで足切りにあわない最低限の平均速度と思われます。

走行距離：37.0km
走行時間：1:40'43
平均速度：22.0km/h
平均心拍：133/min
平均CAD：71rpm
消費Cal：656kcal

どうも、ボヤーッと走っちゃって、平均速度が落ちます。目標達成ならず。
なんか、空や雲を見たり、鳥見たり、田園風景を見ながら風を感じつつ走っているとケイデンスが落ちちゃうんですよね。

・・・・ん？それが一番やりたかったサイクリングなのでは？（爆）
ふぅ。属性が完全にポタリングマン。
あれ、ちがうか。ポタリスト？
正式にはなんていうの？まさか、ポタリンガー？

今週に入ってちょっと反省したのが見受けられ〼（笑）

なかなか気持ちのいい汗をかき、シャワーを浴びてから出勤。

・・・・・したっけ遅刻しちゃった（爆）

・・・・・そして、今になって眠い（爆）

・・・・・更に、本日飲み会でジンギスカン食べ放題の予定！！

(;´Д`)ﾊｧﾊｧ　これは健康的な毎日と言えるのか？（逆説）

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