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嗚呼、3年10ヶ月振りに80kgを割りました~札幌200のブルベでダイエット:番外編

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はぁはぁ。有り難うございますm(_ _)m

さて、もはや随分前の話になってしまいましたが、ブルベ後に脱水をして明らかに小顔になっていた自分。
これだけ走ったら、痩せそうなもんですねw↓
200km走って脂肪1kg分(=7200kcal)消費w

1009

学生時代はずっと64kgでした...
就職前に運動をしなくなって70kg...
就職してからあれよあれよという間に80kg overしちゃいました!
ここ数年はどんなに食事を減らしてみたり運動をしてみたりとダイエット的な活動をしてもどうしても80kgの壁を下回ることが出来ずにいました。。。
そして、鋭意ダイエット中にも関わらず今年の正月には87kgに!!

遂に、この日がやってきました。
ありがとうブルベ
ありがとう自転車。

ブルベから帰った次の日の体重がコチラ↓

weight.jpg


(0゚>∀<)キタコレ!
ああ、3年10ヶ月ぶりに80kgを切りましたっ!!
嬉しい嬉しい。

嬉しくて食がすすみます!!(爆)

まぁ、ここまで脱水が進んでしまうと、なんか心拍は高いし、具合が悪いです(危)。
で、飲み食いを一気にして4kg程を1日ちょっとで戻しちゃいましたw

でもなんだか、ここ最近は81kg前後で推移。
早く恒常的に79kg台になりたいです。
あ、最終目標は70kg切りね(核爆)

------------
デブの戯言でサーセンw
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Date: 2011.11.05 Category: Diet  Comments (4) Trackbacks (0)

この記事へのコメント:

所長

Date2011.11.07 (月) 09:12:06

お久しぶりです。
ポチッさせていただきました!
ブルベの記事、大変だったのが伝わってくるような・・・
コースになっているところはクルマで走ったことありますが、
自分はとても自転車では考えられません。。。
体重も一時的に70キロ台突入したんですね!
自分は81キロあたりで固定ぎみ・・・で減っていきません。

タッチさん
これからの季節
自転車に乗る機会も少なくなってきますし、
納会・忘年会・クリスマス・正月・新年会・・・と
誘惑と危険がいっぱいです。
気をつけましょうね!
*自分にも言っているんですよ?

タッチ

Date2011.11.07 (月) 09:47:58

所長さん、「ポチッ」有り難うございます!
瞬間最大風速的な減量ですが、それでも、どんな事しても80kgを切らなかったので、嬉しかったのですーw

> タッチさん
> これからの季節(略)
> 納会・忘年会・クリスマス・正月・新年会・・・と
> 誘惑と危険がいっぱいです。

はぅあ!毎年、この時期は確実に体重を増やしています。。。
ん~。何か対策を講じなくては行けませんね。
あ、食べなきゃ良いのかw

siro_pug

Date2011.11.07 (月) 23:40:14

さっきランキング見たら堂々5位になってたよー

80kg切りおめでとうございます!やっぱ自転車効果はすごい(・∀・)

タッチ

Date2011.11.08 (火) 00:05:31

白パグさん、ポチり有り難うございます!

> さっきランキング見たら堂々5位になってたよー

おおっ!史上最高タイ♡
いや、滅多に成果が出ないもんで、この時ばかりはと。。。(笑)

> 80kg切りおめでとうございます!やっぱ自転車効果はすごい(・∀・)

乗らないと減らないんですけれどね(核爆)

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タッチ

Author:タッチ
痩せたいと言い続けて早15年。
「今度こそ、変われるかもしれない。」って思った自転車でも駄目だったんだからもう一生ブーデーなのでは?
そんなアラフォーデブ@札幌のブログです。自転車で駄目なら水泳とランニングも足してやれ!そしてIRONMAN JAPANの大会に出てやれ(そしてその時に目標体重になっておれ)!が最終目標です。
startは2011.1.3。175cm, 87kg, 体脂肪30% ! 目標は60kg台ね(爆)

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