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あけましておめでとうございます

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2012!
あけましておめでとうございます!



本年が皆様にとりまして佳き年でありますよう心からお祈り申し上げます。

私、今 年 こ そ は 痩せたいと思います。
体重は悲しいかな、去年のお正月と同じレベルに戻りました。
何だったんだこの一年…
年間走行距離3050kmでは「自転車を持っている人」レベルですよね。

ということで

<今年の目標>
早起きをする
食事摂取量を減らす
自転車走行距離を増やす
筋トレをする

とザックリと挙げて~

目指せ細マッチョ!(爆)


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Date: 2012.01.01 Category: Diary  Comments (11) Trackbacks (0)

この記事へのコメント:

所長

Date2012.01.01 (日) 09:53:35

あけましておめでとうございます。

昨年はオモシロい自転車ライフと、
ダイエット・・・ のブログ、
楽しませていただきました。

ことしは細マッチョを目指す・・・
ブログを楽しみにしております!

またお付き合い
よろしくお願いします。

easy

Date2012.01.01 (日) 13:16:53

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。

痩せたいと書いただけでギャグになるまで昨年は成長しましたね。
確実に笑いをとれる一発ギャグを持っているなんて、
う・ら・や・ま・し・い♡

少しずつで良いから、寝る前のカロリー摂取を控えれば効果大です。
まずは、「焼きナス」と「塩キャベツ」にお世話になるのが良いかと。
満腹感は結構あるのに、カロリー低めで、しかもお野菜の栄養welcome。

amigo

Date2012.01.01 (日) 15:44:13

あけましておめでとうございます!
え~あんだけ頑張ってたのに"トントン"ですと!?w
今年もよろしくお願いします。

pen

Date2012.01.01 (日) 20:41:22

 あけましておめでとうございます。

でもたしかにeasyさんのいうとおり、「痩せたい」ネタは
鉄板ですね!おもしろいもんなぁ。

amigoさん、体重トントンといってもですね、筋肉成分の比率が増えていれば、ある意味
成功! ってことで~ 

タッチ

Date2012.01.02 (月) 06:10:56

> 昨年はオモシロい自転車ライフと、
> ダイエット・・・ のブログ、
> 楽しませていただきました。
>
> ことしは細マッチョを目指す・・・
> ブログを楽しみにしております!

うぉおおお!今年こそはっ!
所長さんは、見事90kg台から70kg台へと大減量達成ですもんねぇ。。。。
うー。ぐぅの音もでませんです、はい。
ガンバリマス。

タッチ

Date2012.01.02 (月) 06:13:25

今年もよろしくお願いします!

> 痩せたいと書いただけでギャグになるまで昨年は成長しましたね。

何時もアタシは本気で生きています。
そして今年は目指せ野菜生活であります!!

タッチ

Date2012.01.02 (月) 06:18:27

今年もよろしくお願いいたします。

amigoさん> え~あんだけ頑張ってたのに"トントン"ですと!?w

ええ。豚豚もとい、トントンです(滝涙)。

penさん> 体重トントンといってもですね、筋肉成分の比率が増えていれば、ある意味
成功! ってことで~ 

体組成も変わっておりませんっ(号泣)
なんてことっっ!それを踏まえましての「筋トレをする」宣言でございます(哀)

siro_pug

Date2012.01.02 (月) 12:51:57

あけましておめでとうございますm(__)m

私もなんだかんだで走行距離は3200km位なもので
スゲー走った感はあるのですが、まだまだということですね~

体重も一時は65kgを割ったのですが、忘年会、クリスマス、正月で
67kgまでリバウンドしてしまいました(´Д⊂ヽ

今年も一緒にダイエット&サイクリング楽しみましょう!栄光あれー(・∀・)

aki

Date2012.01.02 (月) 18:11:50

ビアンキ三兄弟と、手稲山ビリから三兄弟ともに被っていて、非常に(勝手に)親近感を持っています、なはは。
今年は私がぶっちぎりで痩せる予定ですので覚悟していて下さい。

タッチ

Date2012.01.03 (火) 01:08:39

今年もよろしくお願いします。お膝の調子は如何ですか?

> 私もなんだかんだで走行距離は3200km位なもので

えー!すげー走っているイメージなんですが、私と同程度なんですねww
予想外だなぁ。。。。

> 今年も一緒にダイエット&サイクリング楽しみましょう!栄光あれー(・∀・)

幸あれー(・∀・)/

タッチ

Date2012.01.03 (火) 01:14:27

> ビアンキ三兄弟と、手稲山ビリから三兄弟ともに被っていて、非常に(勝手に)親近感を持っています、なはは。
> 今年は私がぶっちぎりで痩せる予定ですので覚悟していて下さい。

宣戦布告、有り難うございます。
本日、体組成計に乗ったら、体年齢が「52歳」と表示されました。。。。。
今年は負けじと痩せまくらせていただきます。

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Author:タッチ
痩せたいと言い続けて早15年。
「今度こそ、変われるかもしれない。」って思った自転車でも駄目だったんだからもう一生ブーデーなのでは?
そんなアラフォーデブ@札幌のブログです。自転車で駄目なら水泳とランニングも足してやれ!そしてIRONMAN JAPANの大会に出てやれ(そしてその時に目標体重になっておれ)!が最終目標です。
startは2011.1.3。175cm, 87kg, 体脂肪30% ! 目標は60kg台ね(爆)

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