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朝モアイーC50で滝野へ朝ランしてダイエット

C50moai.jpg
upmoai.jpg

どうにも朝ランのモチベーションが上がらないまま時ばかりが過ぎておりましたが、本日は元気に出発することが出来ました。
いやぁ。やっぱり、New wheelいい。。。
平均速度がおよそ3km/h早い。

それでも、一般的に見たら遅いんですけれどね(爆)

走行距離41.6km
走行時間は1.8時間
平均速度は23.5km/h
平均ケイデンスは73rpm
平均心拍数は138bpm
消費カロリーは1576kcal


楽しかったなぁ。続けられるといいんですけれど、どうしても続かないのよねぇ。。。。
今晩は飲み会で、明日の朝はへろへろな状態+雨と見た(爆)
こんな毎日ではダイエットは夢のまた夢。
体型って奴は生活習慣の鏡ですな(涙)



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Date: 2012.07.04 Category: Diet  Comments (4) Trackbacks (1)

この記事へのコメント:

所長

Date2012.07.04 (水) 12:10:50

お久しぶりです。

早朝自転車!
気持ちいいんですよね~

じつはことしはまだ・・・
そろそろ始めようかと思ってたところでした~
ダイエットのために???

でも朝から41キロですか~

でかつ

Date2012.07.04 (水) 13:37:18

C50、いいっすねぇ。カッコイイわ。
さすがにホイールはしばらく買えないし、そんなに高いのは買えないし。(;^ω^)
滝野もしばらく行ってないなぁ。今年は春に一度行っただけかなぁ。

タッチ

Date2012.07.05 (木) 21:07:50

所長さん、お久しぶりです。コメント有り難うございます。

> 早朝自転車!
> 気持ちいいんですよね~

ですね!車も少ないし、日差しは柔らかいし、気持ちがいいです。
1時間でも走れれば&続けられればダイエットには有効なんでしょう。
去年はバリバリ起きれたんですが、今年はどうも起きることが出来ないんですよねぇ。。。
でも、87kg→84kgまでこの1ヶ月で減って来ましたよ!!
ダイエット頑張って行きましょう。

タッチ

Date2012.07.05 (木) 21:11:23

でかつさん、こんばんは。

> C50、いいっすねぇ。カッコイイわ。

有り難うございます。Edge800も良いですねぇ。。。

> 滝野もしばらく行ってないなぁ。今年は春に一度行っただけかなぁ。

我が家からは朝ラン時のメニューとして往復一時間なら真駒内公園、二時間から二時間半ならモアイって感じで脳内に登録されております。面白いですよね、あそこw。毎回行くとついつい写真を撮ってしまいます(^^)

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2012.07.05

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タッチ

Author:タッチ
痩せたいと言い続けて早15年。
「今度こそ、変われるかもしれない。」って思った自転車でも駄目だったんだからもう一生ブーデーなのでは?
そんなアラフォーデブ@札幌のブログです。自転車で駄目なら水泳とランニングも足してやれ!そしてIRONMAN JAPANの大会に出てやれ(そしてその時に目標体重になっておれ)!が最終目標です。
startは2011.1.3。175cm, 87kg, 体脂肪30% ! 目標は60kg台ね(爆)

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